viernes, 17 de septiembre de 2010

SEMANA DE AGUJETAS...HUUUFF!!

En visperas de la ultima prueba del año LA SELENIKA, y cansado ya de tanto pedalear,en  esta semana he empezado a ir al gimnasio, para cambiar de rutina y seguir poniendome en forma, lo cual no quiere decir de que deje de ir en bici.. simplemente que reducire mis salidas a los fines de semana y marcandome un pausado ritmo y sin subir mucho de pulsaciones, haciendo de ellas unas salidas con el unico fin de poder llegar al restaurante para almorzar.. y disfrutar de la compañia
por otro lado ya he empezado a correr y hacer un poco de pesas, para mantener el cuerpo activo, con las consecuencia de que en estos dias tengo el cuerpo dolorido por las agujetas provocadas por la actividad que desde hacia mases no  practicaba
y por ultimo tambien tengo que nadar, una disciplina que para mi es nueva pero muy recomendado para ejercitar y fortalecer el hombro...

2 comentarios:

  1. Estas viejo pedrito, ya te pusiste las ruedas del triciclo en la bici?.

    ResponderEliminar
  2. ....railes!! a ti no te se resiste nada hee!! con lo secreto que tengo este blog...

    ResponderEliminar